Food – Travel – Lifestyle
Op tijd stilstaan bij jezelf en tijd vrijmaken voor de nodige zelfzorg zorgt ervoor dat je je beter in je vel voelt. Deze boeken zijn de perfecte leidraad om te leren de focus te leggen op wat belangrijk is, stress te verminderen en positiever in het leven te staan.
Maar al te vaak zijn we bezig met onszelf voorbij te hollen. Met deze boeken leer je tijd te nemen voor jezelf en bewust om te gaan met anderen.
Wil je meer tijd vrijmaken voor jezelf en je gezin maar weet je niet hoe dat te combineren met je werk? Met deze zes boeken bereik je een evenwichtige work-life balance.
Beter voor jezelf zorgen en tot een positieve zelfontwikkeling komen, hoe pak je dat het best aan? Dankzij deze 10 boeken word je mentaal sterker.
Ben je het jaar met volle moed en goede voornemens begonnen, maar schat je je slaagkansen klein? Dankzij deze 6 boeken zal je het nieuwe jaar alvast met de juiste mindset beginnen.
Onze (mentale) gezondheid ons belangrijkste goed is. Tijd dus om bepaalde dingen anders te doen. Maar hoe pakken we dat aan? Deze 5 boeken zijn alvast een goede gids naar meer persoonlijke ontwikkeling.
Geluksexpert Joost Vanhove ontrafelt in ‘De Geluksmeter’ het geheim van geluk. Aan de hand van praktische oefeningen uit het (werk)boek en de schuifknoppen in de app vertelt de geluksmeter hoe gelukkig je je voelt.
Neurowetenschapper Dean Burnett gaat op zoek naar de antwoorden op vragen rond psychische gezondheidsproblemen. Hij onthult wat er in ons brein gebeurt als we lijden aan mentale problemen, zoals een angststoornis, depressie of verslaving.
‘Hoe het licht uitging’ vertelt het intense verhaal van Ilse Hellinckx. Ze vertelt er over het gevecht dat ze voerde met haar burn-out, zichzelf en de rest van de wereld.
Adaptieve Intelligentie staat voor het vermogen je verstandig aan te passen aan veranderende omstandigheden en uitdagingen. Het boek ‘AQ: Adaptieve… Lees verder
